مالا تعرفه عن نبات الصبار وفوائده

ما هو نبات الصبار

الصبار من النباتات التي تعيش في الصحراء ويستطيع الصبار تحمل العطش والحرارة المرتفعة بدرجة كبيرة، تنمو ثمار التين الشوكي على نبات الصبار وايضا تنمو بعض الأزهار على فروعه،

ينمو الصبار في البيئة الصحراوية بشكل عام ولكن هناك بعض الأنواع من الممكن أن تنمو في حديقة منزلك،

يستطيع هذا النبات العيش بدون ماء ومطر لمدة تصل إلى سنين عديدة، يمكن أن يعيش نبتة الصبار من 50 سنة إلى 200 سنة، يبلغ ارتفاع  الصبار الي 10 سم كل عام.

فوائد الصبار بالنسبة لجسم الإنسان

الصبار يحتوي مواد جيلاتينية مليئة بالعديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن ونسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وهذه المواد مهمة جدا في حياة الإنسان.

مضادات الأكسدة الموجودة بنبات الصبار تساعد علي الوقاية من البكتيريا الضارة وتحد من الإصابة بأمراض العدوى البكتيرية.

يساعد الصبار على شفاء الجروح بسرعة فائقة يرجع ذلك إلى الخواص المفيدة بهذا النبات،

يستعمل عصير الصبار في علاج أمراض الفم ويحد من تكوين جير الاسنان

ومن الممكن استعمال عصير الصبار كغسول للفم، كما يستعمل جل الصبار في علاج قروح اللثة والفم.

يسهم هذاالنبات في ضبط الجلوكوز الموجود في سكر الدم مما يعمل علي علاج مرض السكري،

الصبار يعطي مرونة الجلد ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة ويقي من الإصابة بالتجاعيد

فوائد نبات الصبار للقلب

عند تناول نبات الصبار لفترات طويلة يعمل هذا على إفادة عضلة القلب يرجع ذلك إلى: احتواء نبات الصبار علي العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لعضلة القلب.

ومن هذه المعادن (البوتاسيوم) وهو مهم لصحة الانسان عامة، نبات الصبار يحتوي على بعض المركبات الكيميائية التي تعمل على حماية الأوعية الدموية،

ويحمي الأوعية الدموية من أي مرض أو خطر ممكن أن يصاب به.

فوائد نبات الصبار للجهاز الهضمي

بسبب احتواء نبات الصبار علي الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان يقي نبات الصبار الجهاز الهضمي بعدة طرق منها: تعمل هذه الألياف عند الدخول إلي الجهاز الهضمي بتسهيل عملية البراز وتساعد في علاج الإمساك وتحد من الإصابة بالإسهال أو غازات المعدة.

فوائد الصبار للوزن

من الممكن أن يساعدك نبات الصبار علي خسارة الوزن ولكنه لا يعمل مئة في المائة هو يعتبر عامل مساعد فقط.

يرجع ذلك إلي الألياف التي يحتوي عليها نبات الصبار التي تملأ المعدة وتعطي الإحساس بالشبع لفترة ليست بالقصيرة، فبالتالي تساعد هذه الألياف على خسارة الوزن لا محالة.

فوائد متنوعة للصبار

هناك العديد من الفوائد المتنوعة الأخرى لنبات الصبار حيث يتميز الصبار بإحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي، فيتامين ب،

تعمل هذه الفيتامينات على تعزيز جهاز المناعة ويعمل بشكل أفضل، وتزيد من سرعة شفاء الجروح، وتقوية العظام.

يعمل الصبار علي الإحساس بالنشاط وهذا يساعدك على ممارسة الرياضة وتنعم بجسد صحي،

يخفض الصبار من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ويزيد من الكوليسترول الصحي المفيد،

كما يحتوي  الصبار على معادن مهمة في تنشيط الجسم مثل معدن البوتاسيوم والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم.

أهمية مضادات الأكسدة لجسم الانسان

تقي الجسم من الزهايمر، بسبب ما يحتويه الصبار من مضادات الأكسدة يحافظ الشخص على بقائه شابا

ويتمتع بالمرونة لفترة أطول فتعمل مضادات الاكسدة علي إظهار الشخص اصغر سنا،

تخفف مضادات الاكسدة من الالتهابات الداخلية في جميع أعضاء الجسم،

تحمي العينين من الأمراض كما تحميها من الإصابة بالمياه البيضاء،

يطرد جميع السموم الموجودة في الجسم.