مدونه سيدتي

Top Menu

  • سياسة الخصوصية

Main Menu

  • التعذية
  • الحمل والولاده
  • العنايه بالبشره والشعر
  • مطبخ سيدتي
  • سياسة الخصوصية

logo

  • التعذية
  • الحمل والولاده
  • العنايه بالبشره والشعر
  • مطبخ سيدتي
الدايت
Home›التعذية›الدايت›كيف تتخلصين من الدهون الزائدة بجسمك

كيف تتخلصين من الدهون الزائدة بجسمك

By abdelrahman
15 يوليو، 2020
573
0
Share:

للتخلص من الدهون الزائدة لابد من الإستعانة بعدة طرق مجتمعه معاً.

خطوات التخلص من الدهون الزائدة:-

أولاً :- عليك التوقف عن تناول المزيد من الدهون أو ما يسببها.

ثانياً:- العمل على تخليص الجسم من السموم التي قد تؤدي بدورها لخفض معدل الحرق بشكل عام بالجسم.

ثالثاً:- البدء بالتخلص من الدهون ببعض الوصفات للمساعدة في ذلك .

رابعاً :- الرياضة مهمه جداً لحرق الدهون الصعبة في المناطق الغير مرغوب فيها وقليلة العضلات المتحركة،

والتي تتسبب في تشويه شكل الجسم، وهي مهمه أيضاً لشد ترهلات الجلد ولاسيما البطن وهي الطريقة الوحيدة لذلك.

وصفات للتخلص من الدهون ورفع معدل الحرق العام:-

وصفة الليمون بعسل النحل السحرية.

مكونات الوصفة
يؤدي تناول هذه الوصفة إلى حرق الدهون بشكل سريع جدا.
ليمونة كبيرة معصورة.
ملعقتين صغيرتين من عسل النحل.
كأس من الماء الساخن.

طريقة تحضير وإستخدام الوصفة:-
في وعاء نضع الماء الساخن مع العسل مع عصير الليمون ونبدأ بخلطهم جيدا.
نتناول هذا المشروب كل يوم في الصباح قبل وجبة الإفطار وقبل تناول أي شيء.

وصفة الشاي الأخضر والليمون للقضاء على دهون البطن:-

مكونات الوصفة:-
حيث أن تناول ٤ أكواب من هذا المشروب يعمل على خسارة الوزن بشكل ملحوظ خلال شهرين.
نصف ملعقة كبيرة من الليمون المعصور.
كيس من أكياس الشاي الأخضر.
كأس من المياة.
٦ من أوراق الريحان أو النعناع.
عسل نحل. ( مكون إختياري).

طريقة تحضير وإستخدام الوصفة:-
في وعاء نضع الماء ونضيف إليه الريحان أو النعناع مع كيس شاي أخضر ونخلطهم جيدا، ثم نقوم بتغطية الوعاء لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم نقوم بإضافة عسل النحل حسب الرغبة مع عصير ليمون ونقلب بشكل جيد.
نتناول هذا المشروب كل يوم ٣ مرات بعد كل وجبة.

وصفة الشاي الأخضر والريحان:-

كيس من أكياس الشاي الأخضر.
كأس من المياة.
٦ من أوراق الريحان أو النعناع.
عسل نحل. ( مكون إختياري).

طريقة تحضير وإستخدام الوصفة:-
في وعاء نضع الماء ونضيف إليه الريحان أو النعناع مع كيس شاي أخضر ونخلطهم جيدا، ثم نقوم بتغطية الوعاء لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم نقوم بإضافة عسل النحل حسب الرغبة مع عصير ليمون ونقلب بشكل جيد.

نتناول هذا المشروب كل يوم ٣ مرات بعد كل وجبة، وسوف تندهش إن شاء الله من النتيجة المذهلة التي سوف تحقق لك حلمك في القضاء على دهون البطن في 7 أيام فقط.

Previous Article

طاجن الكبد والقوانص لأسرع عزومة

Next Article

واجبات المرأة المسلمة في هذا الزمن

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0

Related articles More from author

  • الدايت

    نظام غذائي صحي للدايت

    18 مايو، 2020
    By abdelrahman
  • الدايت

    التخسيس الموضعي سر الحصول على جسم مثالي

    30 أغسطس، 2019
    By abdelrahman
  • التعذيةالدايتغير مصنف

    كيفية التخلص من دهون البطن لدى السيدات

    29 أغسطس، 2021
    By abdelrahman
  • الدايت

    طريقة القضاء على دهون البطن في ٧ أيام

    11 يونيو، 2020
    By abdelrahman
  • الدايت

    مقرمشات مالحة للدايت

    6 أغسطس، 2018
    By abdelrahman
  • الدايت

    أهم الأكلات الدايت

    1 سبتمبر، 2020
    By abdelrahman

  • صحتك

    أهم الأطعمة المفيدة للمخ والأعصاب

  • تربية الأطفال

    كيف أمنع نفسي من ضرب طفلي

  • غير مصنف

    كيفية التعامل مع الطفل الفاقد للشهية

الحمل والولاده

الليزر والحمل

  لا تنتهي رحلة البحث عن الجمال، فأثناء الحمل أيضاً تبحث السيدات عنه، فتعرفي على الليزر والحمل، وما هي أضراره على الجنين. الليزر وأضراره على الحمل:- لا شك أن الليزر ...
  • السمنة لدى الأطفال

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • أفكار لمنع الأطفال من الموبايل

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  •  آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • تأثير الاهتمام الزائد بالزوج على العلاقة الزوجية

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • تأثير الضغوط النفسية على المرأة

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • خلطات طبيعية تدمر البشرة

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • سر الصيام المتقطع في إنقاص الوزن

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • طرق تخزين الأطعمة المخاطية بالفريزر

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021

أحدث المقالات

  • الليزر والحمل
  • السمنة لدى الأطفال
  • أفكار لمنع الأطفال من الموبايل
  • أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات
  •  آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً

أعلى المواضيع والصفحات

  • الصفحة الرئيسية
    الصفحة الرئيسية
  • الليزر والحمل
    الليزر والحمل
  • السمنة لدى الأطفال
    السمنة لدى الأطفال
  • أفكار لمنع الأطفال من الموبايل
    أفكار لمنع الأطفال من الموبايل
  • أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات
    أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات
  •  آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً
     آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً
  • تأثير الاهتمام الزائد بالزوج على العلاقة الزوجية
    تأثير الاهتمام الزائد بالزوج على العلاقة الزوجية
  • تأثير الضغوط النفسية على المرأة
    تأثير الضغوط النفسية على المرأة
  • خلطات طبيعية تدمر البشرة
    خلطات طبيعية تدمر البشرة
  • سر الصيام المتقطع في إنقاص الوزن
    سر الصيام المتقطع في إنقاص الوزن
  • سياسة الخصوصية