كيفية تنشيط المبايض بمشروبات طبيعية من أجل الحمل

نقدم لكم كيفية تنشيط المبايض بمشروبات طبيعية من أجل الحمل دون اللجوء إلى تناول منشطات لعلاج ضعف التبويض لدى النساء.

تنشيط المبايض وعلاج ضعف التبويض لدي النساء:-

تحتاج المبايض إلى عمل تنشيط لدى النساء التي تعاني من ضعف التبويض أي عدم إنتاج بويضات بعدد أو حجم مناسب.

مما يجعل ذلك صعوبة حدوث عملية التخصيب للبويضة وبالتالي عدم حدوث حمل، ولكن يمكن علاج ذلك بمشروبات وطرق طبيعية آمنة.

يكون أولها تناول طعام صحي من خضروات وفاكهة وكذلك الحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، والبعد عن الوجبات السريعة نهائياً.

تناول الدهون الصحية التي تحتوي على الأوميجا 3، مثل المكسرات، ويمكن المواظبة على شرب اللبن، والتقليل من مشروبات الكافيين (الشاي).

البعد عن التوتر والقلق، فذلك يسبب خلل في الهرمونات واضطراب التبويض، وكذلك الحصول على الراحة التامة، والبعد عن الإجهاد تماماً.

أعشاب طبيعية تساعد على تنشيط التبويض والحمل:-

يعتبر الينسون من ضمن الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تنشيط التبويض، فهو يحتوي على هرمون الاستروجين الهام جداً في عملية التبويض.

ننصح بشرب مغلي الحلبة، فهي مفيدة جداً للنساء، ويمكن غلي معها أعواد فانيليا وورق نعناع طازج للتخلص من رائحتها المزعجة.

يعتبر الشمر أيضاً غني بهرمونات الأنوثة مثل الاستروجين، بالتالي يساعد على تنشيط المبيضين بشكل طبيعي، وكذلك العرقسوس، فهو ينظم التبويض.

يعتبر الزنجبيل من ضمن الأعشاب المفيدة التي تعمل على تنشيط عملية التبويض اللازمة للحمل، فيمكن شربه أو إضافته إلى الطعام.

تشتهر القرفة بتنظيمها لعملية التبويض، وعلاج تكيس المبايض، كما أنها تعالج مشاكل اضطراب الطمث، وتعالج مشاكل بطانة الرحم، وكذلك البردقوش.

تعمل المريمية على علاج مشاكل الرحم، وتنشيط المبيضين، فيمكن شرب كوب من المريمية المغلية بشكل يومي، لعمل تنشيط طبيعي .

مشروبات طبيعية لزيادة فرص الحمل بشكل كبير:-

يعتبر شرب مشروب الأناناس من ضمن المشروبات المفيدة لزيادة فرص الحمل، فيمكن شرب كوب كل يوم منه، وكذلك عصير الرمان.

يمكن تناول كوب من اللبن الدافئ، مع إضافة ملعقة عسل نحل إليه، والحبة السوداء، فكل ذلك يعمل على تنشيط المبيضين.

تحتوي الفراولة على هرمون الأستروجين الأنثوي الهام، فيمكن تناول مشروب الفراولة بشكل مستمر، لتنشيط المبيضين، وزيادة هرمون الاستروجين في الدم.

تناول المشروبات التي تزيد من فيتامين الحديد في الجسم، فالحديد له علاقة بتنشيط المبيضين، مثل مشروب البنجر، ومشروب عصير التفاح.