مدونه سيدتي

Top Menu

  • سياسة الخصوصية

Main Menu

  • التعذية
  • الحمل والولاده
  • العنايه بالبشره والشعر
  • مطبخ سيدتي
  • سياسة الخصوصية

logo

  • التعذية
  • الحمل والولاده
  • العنايه بالبشره والشعر
  • مطبخ سيدتي
تربية الأطفال
Home›تربية الأطفال›الطريقة الصحيحة لتعليم الطفل الصيام

الطريقة الصحيحة لتعليم الطفل الصيام

By abdelrahman
14 فبراير، 2021
621
0
Share:

تجهل الأمهات الطريقة الصحيحة لتعليم الطفل الصيام والسن المناسب للصيام للأطفال ومتى يكون البدء مع الطفل في التعود على الصيام.

السن المناسب لتعود الطفل على الصيام:-

يحاسب الطفل على عدم صيامه منذ البلوغ، فيكون من البنات من سن 10 إلى 14 سنة، والأولاد من 11 سنة.

قبل ذلك السن يكون عبارة عن عملية تدريب على الصيام، فيكون من الصعب صيام يوم كامل على الطفل خاصة في فصل الصيف.

يمكن أن نبدأ التدريب مع الطفل في سن 8 سنوات حتى يكون ملتزم في سن العشر سنوات، فيكون من خلال التشجيع.

يمكن أن نجعل الطفل يمتنع عن الطعام ولكن يمكنه شرب الماء، فهو طفل ما زال في مرحلة التدريب، وتكون الساعات قليلة.

كيفية تعود الطفل على الصيام:-

يمكن في البداية أن يصوم الطفل لحد الظهر أو العصر، ويقوم بتناول وجبة الغذاء في موعدها، مع تزويد الوقت بالتدريج.

فيمكن أن نزود كل فترة ساعة من الوقت حتى نصل إلى موعد الإفطار الأساسي وهو المغرب، حتى التعود والإلتزام بشكل كبير.

كما يمكن أن يتناول الطفل وجبة الإفطار في موعدها الصبح، ثم يصوم من بعدها حتى العصر أو المغرب فذلك مثال أخر.

فالمهم أن يكون هناك عدة ساعات في يومه يتعود فيهم الطفل على منع الطعام، وتكون هذه الساعات على حسب تحمل الطفل.

وجبة الإفطار للطفل الصائم:-

من الطبيعي أن يميل الطفل إلى شرب العصائر أو المياه في وجبة الإفطار بعد الصيام، فيجب منع العصائر المسكرة بزيادة.

فيمكن إتباع السنة بتناول 3 تمرات، أو ضرب التمر مع اللبن، وتكون الوجبة الغذائية الخاصة به هو طبق كبير مقسم.

نصف الطبق يكون بروتين وكربوهيدرات، دجاج، أو لحمة، و أرز ومكرونة، وربع الطبق خضار، والربع المتبقي يكون من نصيب الحلويات.

ويكون هذا الطبق هو الطبق الرئيسي لوزن الطفل المثالي، فيه العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها بعد فترة الصيام الطويلة له.

علامات تظهر على الطفل أثناء الصيام:-

يجب على الأم ملاحظة الطفل أثناء فترة الصيام سواء كان في التدريب أو الإلتزام، فهناك علامات تدل على ضرورة إطعام الطفل.

على سبيل المثال قد يؤثر الصيام على نفس الطفل، فيكون هناك اضطراب في نفسه، أو أن يترك الطفل ألعابه ويجلس.

ويكون خاملاً على غير العادة، ونائماً أغلب الوقت، ويُفضل أن يكون الطفل مهيئاً من خلال الحديث عن طريقة التدريب على الصيام.

 

Previous Article

فوائد ماء الأرز للأطفال

Next Article

السن المناسب لنوم الطفل في غرفة منفصلة

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0

Related articles More from author

  • تربية الأطفال

    العقاب المثالي للأطفال

    12 مارس، 2021
    By abdelrahman
  • تربية الأطفال

    كيف أمنع نفسي من ضرب طفلي

    4 يوليو، 2021
    By abdelrahman
  • تربية الأطفال

    كيف أتخلص من التبول اللاإرادي عند طفلي

    12 يوليو، 2021
    By abdelrahman
  • تربية الأطفال

    الوزن المثالي للأطفال الصغار

    19 أغسطس، 2021
    By abdelrahman
  • تربية الأطفال

    عدد قطع الملابس المناسبة للأطفال في فصل الخريف

    20 نوفمبر، 2020
    By abdelrahman
  • تربية الأطفال

    عادات خاطئة تضعف المناعة لدى الأطفال

    14 فبراير، 2021
    By abdelrahman

  • العنايه بالبشره والشعر

    فوائد الملح على الفازلين

  • غير مصنف

    طرق تجنب الإمساك أثناء الحمل

  • مطبخ سيدتي

    وصفات مختلفة باللحم

الحمل والولاده

الليزر والحمل

  لا تنتهي رحلة البحث عن الجمال، فأثناء الحمل أيضاً تبحث السيدات عنه، فتعرفي على الليزر والحمل، وما هي أضراره على الجنين. الليزر وأضراره على الحمل:- لا شك أن الليزر ...
  • السمنة لدى الأطفال

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • أفكار لمنع الأطفال من الموبايل

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  •  آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • تأثير الاهتمام الزائد بالزوج على العلاقة الزوجية

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • تأثير الضغوط النفسية على المرأة

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • خلطات طبيعية تدمر البشرة

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • سر الصيام المتقطع في إنقاص الوزن

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • طرق تخزين الأطعمة المخاطية بالفريزر

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021

أحدث المقالات

  • الليزر والحمل
  • السمنة لدى الأطفال
  • أفكار لمنع الأطفال من الموبايل
  • أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات
  •  آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً

أعلى المواضيع والصفحات

  • الصفحة الرئيسية
    الصفحة الرئيسية
  • الليزر والحمل
    الليزر والحمل
  • السمنة لدى الأطفال
    السمنة لدى الأطفال
  • أفكار لمنع الأطفال من الموبايل
    أفكار لمنع الأطفال من الموبايل
  • أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات
    أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات
  •  آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً
     آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً
  • تأثير الاهتمام الزائد بالزوج على العلاقة الزوجية
    تأثير الاهتمام الزائد بالزوج على العلاقة الزوجية
  • تأثير الضغوط النفسية على المرأة
    تأثير الضغوط النفسية على المرأة
  • خلطات طبيعية تدمر البشرة
    خلطات طبيعية تدمر البشرة
  • سر الصيام المتقطع في إنقاص الوزن
    سر الصيام المتقطع في إنقاص الوزن
  • سياسة الخصوصية