Take a fresh look at your lifestyle.

نصائح منزلية مفيدة جداً

ADVERTISEMENT

دائماً نجد بعض التفاصيل البسيطة بين السطور يغفل عنها الكثير منا، وتسهل علينا كثيراً في شئون حياتنا.

داومي على هذا بشكل يومي:-

شغلي سورة البقر بشكل يومي، وإن كانت هناك مشاكل بينك وبين أسرتك، أو بين أفراد بيتك فعليك بالدعاء الآتي(اللهم أصلح ذات بيننا وألف بين قلوبنا).

داومي على قراءة أذكار الصباح والمساء وستجدين الفرق جداً في بركة يومك وبيتك .

إبدأي يومك دائماً بقراءة وردك من القرآن وستلاحظين البركة والتوفيق في أعمالك المنزلية طوال اليوم.

للحفاظ على مناعة نفسك وأولادك وزوجك احرصي على تناول كوب على الريق بشكل يومي محلى بملعقة صغيرة من العسل ومضافاً إليه نصف ليمونة.

احرصي على الآتي:-

لا تضعي الصور في البيت واحفظيها في درج مغلق.

أقدامك تؤلمك حنيها بحنة بلدي واعجنيها بماء ورد وانظري الفرق.

احرصي على مشروب حبة البركة بشكل يومي إذا كان لديك مشاكل في الهرمونات الأنثوية.

تخلصي من الملابس القديمة والكراكيب الزائدة وأي اغراض ليس لها فائدة أو تستعمليها في بيتك وتحرري منها وانظري الفرق.

كثرة الأثاث في المنزل الزائد عن الأساسي بحيث يزحم المكان يسبب اكتئاب للنفس فاحرصي على توزيع أثاثك بشكل منظم وبسيط وانظري الفرق.

ADVERTISEMENT

لا تغفلي عن الآتي:-

دائماً نظفي جيداً في بيتك تحت أثاث منزلك بماء وعطر وانظري الفرق.

يفضل تناول  كوب كاكاو باللبن قبل النوم إذاكان لديك أرق في النوم ، أو لدى أحد أولادك.

لا تستمعي إلى المعازف أو الغناء بالموسيقى فهو يسبب إكتئاب كما أنه محرم سماع الأغاني والمعازف فأقلعي وانظري الفرق في حالك وحال أولادك.

لا تتركي الأطباق غير مغسولة في المطبخ قبل النوم فالجماد يسبح لله ومن الأفضل غسلها وهو أكثر راحة نفسية لك.

إذا كان وقتك ضيق فمع كل طبخة زودي الكمية واحتفظي بنصفها في الفريزر ليوم مزحوم.

أهمية القهوة والشاي الأخضر:-

شرب القهوة يقوي ضربات القلب وبها مضادات أكسدة مفيدة جداً.

شرب كوب من الشاي الأخضر بشكل يومي مليء بالفوائد ويحافظ على وزنك ويخلص جسمك من الماء الزائد ويزود جسمك بمضادات الأكسدة دائماً.

حكاية قصة صغيرة لإبنك قبل النوم تضفي مزيد من السعادة للإبن وتشجعه على النوم الجيد وهذا مفيد جداً لصحتك.

شرب كوب جوافة بشكل يومي محلى بعسل أسود يزود جسمك بفيتامين سي  رائع جداً لصحتك ومناعتك.

احصل على تحديثات فورية مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

التعليقات مغلقة.

يستخدم موقع الويب هذا ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك موافق اقرأ المزيد