مدونه سيدتي

Top Menu

  • سياسة الخصوصية

Main Menu

  • التعذية
  • الحمل والولاده
  • العنايه بالبشره والشعر
  • مطبخ سيدتي
  • سياسة الخصوصية

logo

  • التعذية
  • الحمل والولاده
  • العنايه بالبشره والشعر
  • مطبخ سيدتي
تربية الأطفال
Home›تربية الأطفال›الأكلات التي تزيد من الكحة عند الأطفال

الأكلات التي تزيد من الكحة عند الأطفال

By abdelrahman
23 أغسطس، 2021
712
0
Share:

 

دعينا نتعرف على الأكلات التي تزيد من الكحة عند الأطفال، لكي يمكننا تجنبها خلال نزلات البرد المتكررة، لتجنب زيادة السعال.

أكلات تزيد من الكحة:-

يعد الحليب من الأطعمة التي تزيد من الكحة عند الأطفال، حيث إنه يزيد من إفراز المخاط في الجهاز التنفسي والأمعاء.

كما أنه إذا كان الطفل يعاني من الحساسية والربو، فعليه الابتعاد عن أكلات معينة منها السمك، البيض، المكسرات، والحليب أيضاً.

تزود المشروبات الغازية من الكحة والمخاط، كذلك اللحوم المصنعة، نظراً لاحتوائها على مواد كيماوية معينة تسبب ذلك، فيجب تجنبها تماماً.

كذلك المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة، الشاي، لأنها تسبب جفاف بالحلق، بالإضافة إلى مشروبات الطاقة كما يطلق عليها تزيد الكحة.

الأطعمة المثلجة:-

من المعروف أن الأطعمة المثلجة ضارة للحلق، وتسبب التهاب به، لذلك ننصحك بمنع الطفل منها خلال نزلة البرد والسعال أيضاً.

فهي تسبب جفاف بالحلق وتجعله أكثر عرضةً للالتهابات، والمخاط، ومنها الأيس كريم، والمشروبات المثلجة، والأطعمة الباردة، مثل الجيلي، والكريم كراميل.

تجنبي كذلك المشروبات الباردة، مثل مشروب الحليب بالشيكولاتة، فالشيكولاتة تسبب زيادة للسعال، خاصةً للأطفال المصابة بالربو، وأدوار الحساسية الصدرية والأنف.

الأطعمة المقلية والمصنعة:-

تحتوي الأطعمة المقلية على زيوت، تزيد من الكحة عند الأطفال، فهي تساعد على إنتاج الأكرولين وهي مادة تزيد من السعال.

الحمضيات مثل الخوخ، الأناناس، والبرتقال، والليمون، واليوسفي، نظراً لاحتوائهم على حامض الستريك، وهو يزيد من الكحة، وله تأثير على الأسنان.

تجنبي إعطاء الطفل الأغذية المصنعة مثل الخبز الأبيض، والمكرونة البيضاء، والمخبوزات بشكل عام، فهي تزيد من الكحة لديهم، وكذلك الوجبات المعلبة.

ابتعدي عن الأطعمة الغنية بالسكر، فالسكر من المواد التي تزيد من السعال، واستبدلي كل ذلك بأطعمة مفيدة وتخفف من السعال.

أطعمة تخفف من السعال:-

تناول ملعقة من عسل النحل يومياً يخفف من التهابات الحلق ويقلل من المخاط المسبب للسعال، كذلك الزنجبيل، فهو مفيد للحلق.

حساء الخضروات المضاف إليه عصير الليمون، يفيد للغاية في أدوار البرد والسعال، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالبصل والثوم لزيادة المناعة.

يجب تناول الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة، ومضادات الأكسدة التي تعالج الالتهابات، بالإضافة إلى منتجات الألبان فهي غنية بالبروبيوتيك المعزز للمناعة.

اهتمي بعمل مشروبات دافئة غنية بالزعتر، والنعناع، ومشروب ورق الجوافة المغلي،  والبردقوش، فجميعها تقلل من حدة السعال عند الأطفال وتعالجه.

تجنب تعرض الطفل لأشخاص مدخنة، مع الالتزام بالأدوية العلاجية، التي يصفها الطبيب للطفل، وأخذ أدوية الحساسية وأدوية الربو لتقليل الكحة.

 

 

 

Previous Article

الآثار السلبية الناتجة عن ضرب الأطفال

Next Article

الألعاب الرياضية المناسبة للفتيات

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0

Related articles More from author

  • تربية الأطفال

    تدريب الطفل على الأمانة

    7 يوليو، 2021
    By abdelrahman
  • تربية الأطفال

    ما هي المخاوف التي تنتاب الأطفال

    27 يوليو، 2020
    By abdelrahman
  • تربية الأطفال

    آلام النمو لدى الأطفال

    23 أغسطس، 2021
    By abdelrahman
  • تربية الأطفال

    كيف أجعل إبني مقيم الصلاة

    7 يوليو، 2021
    By abdelrahman
  • تربية الأطفال

    طرق تنمية الذكاء عند الأطفال

    26 يناير، 2020
    By abdelrahman
  • الأسرةتربية الأطفال

    كيفية الاستعداد للعام الدراسي الجديد

    27 أغسطس، 2021
    By abdelrahman

  • تربية الأطفال

    اضطراب الغدة الدرقية عند الأطفال

  • تربية الأطفال

    السن المناسب لذهاب الطفل إلى الحضانة

  • تربية الأطفال

    قنوات تبث السموم في عقول أطفالنا

الحمل والولاده

الليزر والحمل

  لا تنتهي رحلة البحث عن الجمال، فأثناء الحمل أيضاً تبحث السيدات عنه، فتعرفي على الليزر والحمل، وما هي أضراره على الجنين. الليزر وأضراره على الحمل:- لا شك أن الليزر ...
  • السمنة لدى الأطفال

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • أفكار لمنع الأطفال من الموبايل

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  •  آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • تأثير الاهتمام الزائد بالزوج على العلاقة الزوجية

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • تأثير الضغوط النفسية على المرأة

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • خلطات طبيعية تدمر البشرة

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • سر الصيام المتقطع في إنقاص الوزن

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • طرق تخزين الأطعمة المخاطية بالفريزر

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021

أحدث المقالات

  • الليزر والحمل
  • السمنة لدى الأطفال
  • أفكار لمنع الأطفال من الموبايل
  • أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات
  •  آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً

أعلى المواضيع والصفحات

  • الصفحة الرئيسية
    الصفحة الرئيسية
  • أفضل الشهور للحمل بولد
    أفضل الشهور للحمل بولد
  • سياسة الخصوصية