الدايت
-
سر الصيام المتقطع في إنقاص الوزن
من بين أنظمة الرجيم المختلفة، تعرفي على سر الصيام المتقطع في إنقاص الوزن، فهو من أفضل الأنظمة الغذائية لحرق الدهون. الصيام المتقطع:- هو ... -
كيفية التخلص من دهون البطن لدى السيدات
تشكل دهون البطن مشكلة كبيرة للسيدات، وتبحثن عن طرق بسيطة لها، لذلك نقدم كيفية التخلص من دهون البطن لدى السيدات. دهون البطن لدى السيدات:- ... -
أهم الأكلات الدايت
هل تريدين سيدتي إنقاص وزنك بنظام رجيم فعال، اليكِ أهم الأكلات الدايت فيمكن التنويع بالشوفان في أكلات خفيفة في اليوم. وصفة أكلة دايت بالشوفان:- ... -
نظام الصيام المتقطع للتخسيس
هل تعانين سيدتي من الوزن الزائد وتبحثين عن نظام الصيام المتقطع للتخسيس إليكِ مقالنا هذا، ليُعرفك كيفية تطبيقه لخسارة الوزن. الصيام المتقطع:- يعتبر نظام ... -
فوائد الشاي الأخضر
يمتاز الشاي الأخضر بفوائده الصحية المختلفة خاصة فوائد الشاي الأخضر لخسارة الوزن وله فوائد كثيرة عند تناوله على الريق صباحاً. الشاي الأخضر وخسارة الوزن:- ... -
كيف تتخلصين من الدهون الزائدة بجسمك
للتخلص من الدهون الزائدة لابد من الإستعانة بعدة طرق مجتمعه معاً. خطوات التخلص من الدهون الزائدة:- أولاً :- عليك التوقف عن تناول المزيد من ... -
طريقة القضاء على دهون البطن في ٧ أيام
تساعد هذه الوصفة على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بشكل نهائي وسريع. وصفة القرفة والليمون للقضاء على دهون البطن:- مكونات الوصفة:- نصف ... -
نظام غذائي صحي للدايت
تبحث الكثير من السيدات عن نظام غذائي صحي للدايت تقوم من خلاله بخسارة الوزن الزائد دون حدوث مضاعفات بحالتها الصحية. كيفية خسارة الوزن بشكل ... -
التخسيس الموضعي سر الحصول على جسم مثالي
تبحثين عن أبسط طرق التخسيس الموضعي بدايةً يجب أن تعلمي الآتي: تتراكم الدهون في مناطق معينة لدي كل منا على حسب طبيعة الجسم لديه، ... -
بالتفصيل الكيتوجينيك دايت وأسراره
الكيتوجينيك دايت هو نظام غذائي يعمل بطريقة جديدة في مجال التخسيس ويهدف إلي خسارة كمية كبيرة من الوزن وبشكل سريع مما يلجأ إليه الكثير ...
