مدونه سيدتي

Top Menu

  • سياسة الخصوصية

Main Menu

  • التعذية
  • الحمل والولاده
  • العنايه بالبشره والشعر
  • مطبخ سيدتي
  • سياسة الخصوصية

logo

  • التعذية
  • الحمل والولاده
  • العنايه بالبشره والشعر
  • مطبخ سيدتي
التعذية
Home›التعذية›اهم فوائد الفشار يجب ان تعرفيها

اهم فوائد الفشار يجب ان تعرفيها

By abdelrahman
3 أغسطس، 2018
809
0
Share:

نقدم اليكم في هذه المقالة فوائد الفشار ومعلومات عن أهميته للصحة يجب عليك معرفتها وبالأخص لمرضى السكري ولن يخلو الفشار من مطبخك بعد ذلك

ومن أهم تلك الفوائد بالترتيب

مقاومة الأمراض وهزيمة خلاياها

كشفت الدراسات العلمية عن إحتواء الفشار على كمية لا بأس بها من مضادات الأكسدة وعند تناول كميات كبيرة من الفشار فإن ذلك يعمل على مقاومة الأمراض وهزيمة خلاياها وتحسين أداء الجهاز المناعي بالجسم.

 

القضاء على الأنيميا وفقر الدم

يحتوي الفشار على نسبة عالية جدا من الحديد وعند تناول كميات كبيرة منه فإن ذلك يعمل في القضاء على الأنيميا وفقر الدم بجدارة.

التخلص من مشاكل المعدة وأعراضها

كما أثبتت أن الفشار يحتوي علي كميات لا بأس بها من الألياف الطبيعية والتي تعد مفيدة جدا للجهاز الهضمي

وعند تناول الفشار بكميات كبيرة فإن ذلك يعمل في التخلص من مشاكل المعدة وأعراضها المزعجة خصوصا الإمساك فقد أثبتت الدراسات على قدرة الفشار في القضاء الفعال والفوري على الإمساك.

 

ضبط معدل السكر في الدم

كشفت الأبحاث على أن تناول الفشار يعمل على ضبط معدل السكر في الدم لذلك يعد الفشار هو الإختيار الأمثل لمرضى السكر حيث يعمل على ضبط معدل السكر في الدم طبيعيا.

 

قدمنا لكم في هذا المقال أهم فوائد الفشار ونتمنى لكم الصحة والعافية

شاهد ايضا تخسيس البطن والارداف بالزبادي والليمون

 

Next Article

زبادي بالليمون لتخسيس البطن والارداف

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0

Related articles More from author

  • الدايت

    مقرمشات مالحة للدايت

    6 أغسطس، 2018
    By abdelrahman
  • الدايت

    أهم الأكلات الدايت

    1 سبتمبر، 2020
    By abdelrahman
  • الدايت

    فوائد الشاي الأخضر

    16 أغسطس، 2020
    By abdelrahman
  • التعذية

    فوائد صحية لكثير من الاعشاب الطبيعيه

    6 أغسطس، 2018
    By abdelrahman
  • التعذيةالدايتغير مصنف

    كيفية التخلص من دهون البطن لدى السيدات

    29 أغسطس، 2021
    By abdelrahman
  • الدايت

    كيف تتخلصين من الدهون الزائدة بجسمك

    15 يوليو، 2020
    By abdelrahman

Leave a reply إلغاء الرد

تقييم الوصفة




  • غير مصنف

    التربية الإيجابية للطفل

  • العنايه بالبشره والشعر

    أفضل 5 نصائح للأشخاص الذين يعانون من بشرة الشتاء الجاف

  • العنايه بالبشره والشعرصحتك

    فوائد الجرجير للشعر لاكتساب شعر ثقيل وناعم

الحمل والولاده

الليزر والحمل

  لا تنتهي رحلة البحث عن الجمال، فأثناء الحمل أيضاً تبحث السيدات عنه، فتعرفي على الليزر والحمل، وما هي أضراره على الجنين. الليزر وأضراره على الحمل:- لا شك أن الليزر ...
  • السمنة لدى الأطفال

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • أفكار لمنع الأطفال من الموبايل

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  •  آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً

    By abdelrahman
    30 أغسطس، 2021
  • تأثير الاهتمام الزائد بالزوج على العلاقة الزوجية

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • تأثير الضغوط النفسية على المرأة

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • خلطات طبيعية تدمر البشرة

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • سر الصيام المتقطع في إنقاص الوزن

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021
  • طرق تخزين الأطعمة المخاطية بالفريزر

    By abdelrahman
    29 أغسطس، 2021

أحدث المقالات

  • الليزر والحمل
  • السمنة لدى الأطفال
  • أفكار لمنع الأطفال من الموبايل
  • أسباب ارتفاع هرمون الأندروجين لدى السيدات
  •  آثار مساعدة الزوجة لزوجها مادياً

أعلى المواضيع والصفحات

  • الصفحة الرئيسية
    الصفحة الرئيسية
  • أفضل الشهور للحمل بولد
    أفضل الشهور للحمل بولد
  • سياسة الخصوصية